ŠKOLENÍ | Těhotné a po porodu, diastáza

Těhotné a po porodu, diastáza

Seminář Elixír Akademie

Komplexní odborně-praktický seminář určený pro lektory pilates, zdravotního cvičení, fitness
trenéry, kteří chtějí vést hromadné nebo individuální lekce cvičení pro těhotné ženy a ženy
po porodu.

Termín: 20. 4. 2024
Lektor: Michaela Malá
Cena: 2.500 Kč do 20. 3. 2024, poté 2.700 Kč
Čas: 11-19 hod, oběd: 13-14 hod

Během těhotenství zažije tělo ženy velmi intenzivní změny. U těhotných žen se často objevují
bolesti zad, pánve či jiné dysfunkce, které umíme poměrně úspěšně řešit dobře vedeným a
pravidelným cvičením.

Náplň kurzu:

  • Fyziologie těhotenství
  • Nejčastější potíže v těhotenství a jejich řešení
  • Metodika a didaktika vedení lekcí
  • Porod a jeho specifika včetně poporodních změn
  • Péče o tělo po porodu
  • Kdy a jak začít cvičit po porodu a čemu se při cvičení vyhnout
  • Obnovení funkce pánevního dna, rozestup břišních svalů aj.
  • Praktické cvičení, zásobník cviků a pozic, ukázkové lekce

Přihlášení zde:

Přihlaste se prosím vyplněním formuláře níže
a nebo rovnou online na e-shopu Elixír Active
www.elixiractive.cz/produkt/20-4-2024tehotne-a-po-porodu-diastazaseminar-elixir-akademies-misou-malou/

    Základní informace










    Dodatečné informace





    Ještě pár dotazů



    AnoNe

    * Souhlasím se zpracováním osobních údajů. Více informací o zpracování údajů naleznete zde.

    *Toto pole musí být vyplněno