Školení

Školení jsou určena pro všechny zájemce o rozvoj v lektorské činnosti, nadšence do cvičení a pohybu. Účast na školení není podmíněna účastí v rekvalifikačním kurzu ani certifikátem.

Co Vám školení přinese?

Rozšíření vědomostí v případě, že jste nebo chcete být lektor, pochopení principů cvičení pro lekce v případě, že jste pilates nadšenec, diplom o účasti na školení, skripta s probranou látkou a zásobníkem cviků.

 

Komu je školení určeno?

Všem :-) Absolventům nebo účastníkům rekvalifikačního kurzu slouží jako „nástavba“ k látce probrané na kurzu. Všem ostatním nadšencům i úplným začátečníkům, není třeba mít absolvovaný rekvalifikační kurz, nebo být certifikovaný instruktor. Po absolvování školení obdržíte diplom o účasti, na jehož základě nemůžete vést vlastní lekce, ale poznatky ze školení můžete využít pro svou vlastní lektorskou činnost.

 

Kde, kdy a jak školení probíhá?

V provozovně Elixír studia v prostorech Powerfit private fitness, Praha 2 podle času uvedeného v přihlášce. Školení si můžete zakoupit jednoduše – klikněte na tlačítko MÁM ZÁJEM a budete přesměrováni na e-shop. Případně se můžete přihlásit přes formulář u jednotlivých školení a my Vám jej zarezervujeme.

 

Z důvodů zkvalitňování našich školení (kapacita, prostor, pomůcky, materiály) je nutné omezit počet účastníků na školení, což ovšem vyžaduje zavedení STORNO PODMÍNEK. Věnujte jim, prosíme, pozornost a velmi děkujeme za pochopení a akceptování. Vaše místo na školení je garantováno AŽ PO PŘIJETÍ PLATBY NA BANKOVNÍ ÚČET.

Co se děje v případě, že:

– zrušíte svou účast na školení více než 28 dní předem: poplatek 200 Kč
– zrušíte svou účast na školení 28-15 dní předem: poplatek 300 Kč
– zrušíte svou účast na školení 14-8 dní předen: bude Vám strženo 50 % z ceny
– zrušíte svou účast na školení méně, než 7 dní předem: bude Vám ztrženo 100 % z ceny
V případě, že nemůžete dorazit na školení, je možné školení převést na náhradníka (kamarádka, přítel, maminka :-)
Přesun na jiné školení je akceptován POUZE JEDENKRÁT!
 
VÁŽÍME SI VAŠEHO ZÁJMU O ŠKOLENÍ, a proto můžete uplatnit 10% slevu v případě, že jste již školení absolvovali a chcete si osvěžit znalosti.
 

ŠKOLENÍ | Cvičení se seniory
27.9.2026 | Katka Růžičková
ODBORNÉ ŠKOLENÍ REFORMER BASIC | Novinka pro Instruktory Pilates
30.5.2026 | PhDr. Olga Huspeková, Bc. Kateřina Růžičková

Cena: 9.000 Kč, Čas: 9 – 17h

Lektorky: PhDr. Olga Huspeková, Bc. Kateřina Růžičková

Kapacita: 12 osob

Hledáš cestu, jak cvičit nebo učit pilates na reformeru kvalitně, bezpečně a v souladu s principy zdravého pohybu? Naše nové školení REFORMER BASIC ti nabídne pevný metodický základ, hlubší porozumění technice a praktické dovednosti pro vedení individuálních i skupinových lekcí.

POUZE PRO CERTIFIKOVANÉ INSTRUKTORY PILATES

dvoudenní workshop / odborné školení REFORMER BASIC 

Ucelený systém, který vás připraví na samostatné vedení lekcí.

Osvědčení a možnost navazujících modulů.

Co vás čeká?

  • seznámení s přístrojem
  • systematický základ pro výuku v souladu s principy zdravého pohybu
  • detailní porozumění principům cvičení na reformeru
  • praktické vedení cviků s ohledem na biomechaniku těla
  • jistotu v korekci, technice a bezpečnosti
  • individuální přístup k tobě i tvým klientům
  • vhodné pro začínající i zkušené lektory
  • potvrzení o absolvování školení REFORMER BASIC

Kapacita je omezená.

Místo: Elixír online studio, Chemická 951, Praha 4

—-

ŠKOLENÍ | Těhotné a po porodu, pánevní dno, diastáza, péče o jizvu
13.6.2026 | Mgr. Michaela Malá

Termín: 13. 6. 2026

Cena: 3.100 Kč

Čas: 11 – 19h

Lektorka: Mgr. Michaela Malá

Komplexní, odborně-praktické školení určené pro lektory pilates, zdravotního cvičení, jógy, fitness trenéry a všechny, kteří chtějí rozšířit své znalosti v oblasti páče o ženy během těhotenství a po porodu nebo vést hromadné i individuální lekce cvičení s těhotnými ženami a ženami po porodu.

Během těhotenství zažije tělo ženy velmi intenzivní změny. U těhotných žen se často objevují bolesti zad, pánve, či jiné dysfunkce, které umíme poměrně úspěšně řešit dobře vedeným a pravidelným cvičením.

Obsah semináře:

• Fyziologie těhotenství.
• Nejčastější potíže v těhotenství a jejich řešení.
• Metodika a didaktika vedení lekcí.
• Porod a jeho specifika včetně poporodních změn.
• Péče o tělo po porodu. Péče o jizvu.

• Kdy a jak začít cvičit po porodu a čemu se při cvičení vyhnout.
• Obnovení funkce pánevního dna, rozestup břišních svalů

• Praktické cvičení, zásobník cviků a pozic, ukázkové lekce.

Co se na školení naučíte?

Těhotenství a pohyb

Porozumění fyziologickým změnám během těhotenství a jejich vlivu na pohybový aparát.

Poporodní období

Strategie pro bezpečný návrat k pohybu po porodu včetně práce s diastázu a péče o jizvy.

Pánevní dno

Techniky pro navnímání, uvolnění a aktivaci pánevního dna. Prevence a řešení inkontinence.

Praktické cvičení

Nácvik vhodných cviků a sestav pro těhotné ženy a ženy po porodu.

Co získáte?

Certifikát o absolvování školení.

Podrobné studijní materiály a skripta.

Možnost konzultace.

Přihlaste se prosím vyplněním formuláře níže nebo zašlete objednávku na info@elixirakademie.cz a nebo zde https://www.elixiractive.cz/produkt/13-6-2026tehotne-a-po-porodu-diastaza-panevni-dno-pece-o-jizvus-misou-malou/