Cvičení s dětmi – hravě a zdravě
Lektor: Mgr. Jana Pešáková, Bc. Kateřina Růžičková
Odborné školení zaměřené na zásady zdravého pohybu a praktickou práci s dětmi od předškolního do staršího školního věku.
Termín: 21. 9. 2025
Cena: 3.100 Kč
Čas: 9-17h
Místo: Lužická 9, Praha 2 (vstup do studia POWERFIT).
Obsah školení:
- základní principy zdravého pohybu dětí
- vývojové aspekty práce s dětmi
- práce s ploskou nohy
- tvorba zásobníku cviků a her
- specifika práce s dětskou skupinou
Pro koho je školení určeno?
- pro lektory dětských pohybových kurzů a aktivit
- lektory pilates, jógy, zdravotní tělesné výchovy
- učitele mateřských a základních škol
- fyzioterapeuty a trenéry pracující s dětmi
- studenty tělovýchovy, fyzioterapie a pedagogiky
- rodiče, prarodiče a další zájemce o kvalitní pohybovou práci s dětmi
Co získáte?
- praktické dovednosti a nové nápady pro práci s dětmi
- materiály se se zásobníkem cviků a her
- prevence vadného držení těla
- jistotu, že vedete děti ke zdravému pohybu správně a citlivě
- odborné znalosti z oblasti zdravého vývoje pohybového aparátu dětí, principů správného držení těla
- aktuální poznatky z vývojové kineziologie
- certifikát o absolvování školení
Hledáte inspiraci, jak s dětmi cvičit správně, bezpečně a zábavně?
Přidejte se na naše školení a objevte, jak podpořit zdravý pohyb dětí s respektem k jejich vývoji.
Bc. Kateřina Růžičková je lektorka pilates, zdravotního a funkčního cvičení, pedagog, metodik.
Od roku 2006 se mimo jiné specializuje na práci s dětmi. V Elixír studiu s.r.o. vedla lekce pilates pro děti, lekce zaměřené na zdravý pohybový vývoj,
prevenci vadného držení těla a rozvoj správných pohybových návyků. S dětmi pracuje nejen na skupinových lekcích, ale také individuálně.
Je školitelkou a manažerkou rekvalifikačních kurzů Elixír akademie s.r.o.
Mgr. Jana Pešáková, učitelka 1.stupně ZŠ, lektorka jógy, zdravotní tělesné výchovy.
Od roku 2014 propadla kouzlu a jemnosti jógy, která ji úplně pohltila. Věnovala se intenzivnímu studiu jógy a zdravého pohybu na různých školách.
Je odborníkem na práci s ploskou nohy, práci s dechem. Má mnohaleté zkušenosti s vedením pohybových lekcí pro děti, jógou pro děti a začleněním zdravého pohybu do hodin tělesné výchovy.
„Cvičení s dětmi je ranost, hravost a lehkost společně s důmyslnými cviky pro dětská těla, dechová cvičení a relaxace. Na lekcích pro děti ráda vidím nadšení v dětských očích při různých pohybových hrách a především, když se děti samy naučí zdravý pohyb začleňovat do běžného života. Cvičení zaměřuji na všestrannost a radost z pohybu, kde vzájemně nesoutěžíme. Do různých příběhů a her zapojuji prvky jógy i pilates. Děti se tak nenásilnou a zábavnou formou učí zdravé pohybové návyky, správné držení těla, srovnáváme případné dysbalance. Mezi hravé cviky často zařazuji i různé pohybové hry na dětská chodila.“
