Cvičení pro seniory – bezpečný a efektivní pohyb ve zralém věku
Termín: 27. 9. 2026
Lektor: Bc. Katka Růžičková
Cena: 3100 Kč
Čas: 11-19 hod, oběd: 13-14 hod
Na školení CVIČENÍ SE SENIORY se budeme věnovat problematice bezpečného, šetrného a zdravého cvičení se seniory:
· Předložíme vám ucelený pohybový a výživový program.
· Ukážeme si praktické tipy a pomůcky, které pomáhají při práci se seniory a přispívají ke kvalitě cvičení
· Seznámíme vás s principy a možnostmi zdravotního cvičení seniorů.
· Doporučíme vám cviky vhodné pro jednotlivé části těla.
· Řekneme si, jak postupovat při různých zdravotních problémech.
· Zacvičíme si společně na ukázkových lekcích pro seniory.
· Předáme vám zásobník cviků včetně návrhů kompletních cvičebních sestav.
Získáte certifikát o absolvování školení.
· Jako BONUS získáte unikátní zásobník cviků na předtočených videích ve vysoké technické kvalitě včetně popisů cviků a skript.
Přihlášení zde:
Přihlaste se prosím vyplněním formuláře níže nebo zašlete objednávku na info@elixirakademie.cz a nebo rovnou online https://www.elixiractive.cz/produkt/27-9-seminarcviceni-pro-seniory-bezpecny-a-efektivni-pohyb-ve-zralem-vekubc-katerina-ruzickova/
