Akreditace Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy ČR č. j. 033/2018-50 s platností do 29.6. 2024, v rozsahu 150 vyučovacích hodin
Název rekvalifikačního programu: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti pohybové metody pilates
Jméno statutárního zástupce vzdělávacího zařízení a garanta kurzu: PhDr. Olga Huspeková (instruktor pilates, zdravotního cvičení, výživový poradce a sportovní dietolog, zástupkyně autorizované osoby s povolením vést zkoušku) Další vyučující: Kateřina Růžičková (Matt 1, 2, 3, specifické skupiny). Mgr. Radomíra Brejlová (anatomie, BOZP)
Profil našeho absolventa (co ovládá absolvent na konci kurzu):
* Disponuje základními znalostmi anatomie
* Zná pravidla správného držení těla a jednotlivé vady držení těla (lordóza, skolióza, kyfóza…)
* Zná specifika jednotlivých věkových skupin pro pohybovou činnost – děti, senioři, atd.
* Ovládá základní principy a pravidla pohybové metody pilates + jednotlivé cviky
* Dokáže aplikovat tato pravidla do lekcí pilates
* Rozlišuje specifika individuálních a skupinových lekcí
* Dokáže diagnostikovat problémy pohybového aparátu klienta
* Umí metodicky vést lekci a komunikovat dle základních pravidel
* Zná základní cviky podle stupně pokročilosti klienta
* Zná specifika speciálních skupin – děti, těhotné, po porodu, obézní, atd.
* Ovládá základy první pomoci při úrazu, bolesti, atd.
* Aplikuje základy ergonomie – škola zad
Pilates – historie, vývoj, směry, principy a pravidla, pojmosloví, názvosloví
Pilates ve zdravotním cvičení i v klasické verzi, specifikace jednotlivých skupin
a věkových kategorií, zásobník cviků
Jak probíhá výuka standardního kurzu rozděleného do 6 víkendů?
1. teoretická část – 80 vyučovacích hodin (45 min) – rozdělených do 5 víkendů (sobota-neděle)
Během celé teoretické části bude uchazeč absolvovat tzv. „náslechové“ lekce vedené vyučujícími lektory, které jsou součástí praxe a při nichž vyučující lektor kontroluje pokroky jednotlivých uchazečů. Náročnost lekcí se bude zvyšovat postupně.
2. praktická část – 70 hodin (60 min)
NÁSLECHOVÁ LEKCE: lekce, na kterou jdete cvičit a pak z ní vypracujete dotazník. V rámci kurzu budete moc využívat i databázi předtočených lekcí na portálu www.elixironline.cz s 20% slevou na předplatném (přístup do databáze knihovny 500 předtočených videí, členství vychází od 165 Kč měsíčně, vy získáte ještě 20% slevu), které můžete sledovat včetně plánovaných živých online lekcí. Dále získáte možnost zdarma navštívit 10 lekcí v Elixír studiu po dobu trvání kurzu.
3. Zkouška
Organizační informace:
Místo: Výuka (teoretická) probíhá v Powerfit private fitness, Lužická ulice č.1893 A – Jiřího z Poděbrad
Jak probíhá zkouška?
– Teoretická část zkoušky – test z obecného přehledu + test pilates
– Praktická část zkoušky – příklady vedení lekcí, specifika, modifikace
