"Pilates je úplná harmonie těla, mysli a ducha."
- Joseph Hubertus Pilates, zakladatel metody Pilates
Pro koho je kurz určen
Rekvalifikační kurz Instruktor/instruktorka cvičení metodou pilates je pro každého, kdo se chce stát instruktorem pilates, vést své vlastní lekci či se jen vzdělávat v oblasti zdravého pohybu. Podmínky pro studenty jsou pouze dosažené základní vzdělání a vyplněné lékařské potvrzení o zdravotní způsobilosti.
Instruktor cvičení metodou pilates je průvodce zdravým a vědomým pohybem. Pomáhá lidem všech věkových kategorií cítit se lépe ve svém těle, hýbat se bezpečně a s lehkostí. Umí cviky jasně vysvětlit, předvést, přizpůsobit začátečníkům i pokročilým. Přizpůsobuje lekce kondici i případným omezením klienta.
Na našich kurzech se naučíte vytvářet lekce, které dávají smysl a mají jasný cíl. Stane se z vás kvalitní instruktor, který je nejen odborníkem ve svém oboru, ale komunikuje se svými klienty srozumitelně, lidsky a s respektem. Instruktor pilates nepředává jen cviky, ale učí klienty lépe rozumět svému tělu.
Obsah kurzu
- Základy cvičení metodou pilates, principy pilates
- Historie a vývoj metody pilates
- Funkční anatomie a práce s tělem v pohybu
- Správné provedení cviků včetně modifikací
- Modifikace cviků s využitím základních pomůcek
- Modifikace cviků pro specifické skupiny klientů
- Metodika vedení lekcí pro jednotlivce i skupiny
- Zásady bezpečnosti, prevence zranění a práce s klientem
- Základní poradenství v oblasti zdravého životního stylu a výživy
- Praktický nácvik, příprava na profesní zkoušku dle standardů NPI https://www.
narodnikvalifikace.cz/ kvalifikace-1742
Průběh kurzu
Kurz probíhá formou teoretické a praktické výuky. Výuka je vedena od úplných základů, jednotlivá témata na sebe plynule a logicky navazují. Vše je vysvětlováno krok za krokem tak, aby studenti látce opravdu rozuměli a dokázali ji prakticky využít. Důraz klademe na individuální přístup, respekt k rozdílným zkušenostem a možnostem každého studenta. Výuka probíhá v podporující a empatické atmosféře, kde je prostor ptát se, zkoušet, dělat chyby a postupně získávat jistotu.
V ceně kurzu jsou tištěná skripta, která slouží jako základní studijní materiál. Zároveň nabízíme podrobná online skripta obsahující přehledně zpracované video návody na cvičení a manuál ke všem cvikům pilates včetně jejich modifikací.
Výuka je vedena s důrazem na pochopení základních principů metody pilates, správnou techniku cvičení a schopnost tyto znalosti bezpečně a srozumitelně předat budoucím klientům.
V prostorách Elixír akademie jsou k dispozici židle i podložky a veškeré cvičební pomůcky. Student potřebuje na výuku jen své oblečení na cvičení, psací potřeby, případně svačinu/oběd.
Rekvalifikační kurz probíhá prezenční nebo kombinovanou formou.
Prezenční forma
Rozsah: 150 hodin (teorie 80 hodin, praxe 70 hodin)
V prezenční formě studia se studenti účastní výuky v prostorách Elixír akademie. Výuka probíhá během 6 víkendů v rozsahu přibližně půl roku (1 víkend měsíčně).
Sobotní výuka je od 11:00 do 18:30 s přestávkou na oběd, nedělní výuka je od 9:00 do 16:30, také s přestávkou na oběd.
Kombinovaná forma
Rozsah: 150 hodin (teorie 80 hodin - 45 hodin distanční formou, 35 hodin prezenční formou, praxe 70 hodin)
Kombinovaná výuka, jak už název napovídá, spojuje prezenční a online výuku. Prezenčně se studenti potkají během 4 víkendů v prostorách Elixír akademie, zbývající výuka probíhá online ve středu nebo ve čtvrtek od 18:00 do 21:00 na platformě Zoom.
Závěr kurzu
Po skončení kurzu student získá potvrzení o účasti v akreditovaném vzdělávacím programu. Následně může absolvovat profesní zkoušku.
Státní závěrečná zkouška
Státní závěrečná zkouška se skládá z teoretické (písemné) a praktické (ústní) části. Zkouška probíhá dle standardů NPI: https://www.
Cena zkoušky činí 2400 Kč (v řádném i opravném termínu).
Před zkouškou
Pro úspěšné připuštění ke zkoušce musí student vypracovat 20 náslechových dotazníků. To znamená, že v průběhu rekvalifikačního kurzu student navštěvuje lekce pilates, ze kterých vypracuje náslechový dotazník, ve kterých lekci ohodnotí. Formulář náslechového dotazníku student obdrží při zahájení kurzu. Doporučujeme navštěvovat různé lekce, lektory i studia pro pestrost a větší přínos pro studenta.
Dalších 10 náslechových dotazníků student vypracuje z lekcí navštívených v Elixír akademii či zhlédnutých v Elixír online (v délce cca 1 hodiny/lekce).
V průběhu rekvalifikačního kurzu student zkouší v rámci praxe vést vlastní lekce pilates (např. s rodinou či kamarády) a z těchto lekcí vypracuje záznam praxe (formulář obdrží v průběhu kurzu). Těchto záznamů student vypracuje celkem 10.
Pro shrnutí veškeré praxe student vyplní seznam praxe, ve kterém shrne všechny náslechové lekce (30), vlastní odcvičené lekce (10) a případně konzultace či individuální lekce.
V dostatečném předstihu před konáním zkoušky student obdrží zadání 2 seminárních prací, ve kterých student vytvoří individuální a skupinový cvičební program dle zadání. Termín odevzdání prací je nejpozději 1 týden před konáním zkoušky.
Průběh zkoušky
Samotná zkouška začíná písemným testem, po jehož úspěšném složení následuje ústní část.
Písemný test se skládá z otevřených i uzavřených otázek z oblastí probraných na kurzu. Otázky jsou generovány z široké banky otázek - každý student má tedy jinou variantu testu. Délka testu je 90 minut. Pro úspěšné absolvování písemného testu je třeba správně odpovědět alespoň na 80 % otázek.
Ústní část zkoušky je zároveň praktickou zkouškou. Zkoušený si losuje 2 otázky, na které odpoví, případně předvede. Během ústní zkoušky je také věnována pozornost písemným pracem zkoušeného, náslechovým dotazníkům a jeho písemnému testu.
V případě nesplnění písemného testu není zkoušený připuštěn k ústní části. V případě nesplnění ústní části zkoušený opakuje obě části zkoušky.
Po absolvování zkoušky
Po úspěšném absolvování profesní zkoušky získáte osvědčení o získání profesní kvalifikace, které můžete využít pro:
- Vedení lekcí Pilates jako instruktor/instruktorka
- Žádost o živnostenský list v oblasti pohybových služeb
- Uplatnění ve fitness centrech, studiích nebo vlastním studiu
Dodatečné informace k platbě kurzu
Po zaslání přihlašovacího formuláře Vám bude zaslána faktura na plnou cenu kurzu se splatností 14 dní. V případě neuhrazení faktury včas nebude Vaše místo na kurzu rezervováno.
Storno podmínky
V případě, že budete chtít svou účast v kurzu zrušit z osobních či zdravotních důvodů, budeme postupovat dle následujících parametrů:
Při zrušení účasti v kurzu do 14 dnů před zahájením (písemně či emailem) Vám bude vráceno kurzovné po odečtení poplatku 3000 Kč, ve kterém je zahrnuto obsazení místa, materiály, skripta, administrativa apod.
Zrušíte-li svou účast později, případně po zahájení kurzu, bude Vám účtován poplatek v plné výši kurzovného. V případě, že bude volné místo v následujícím běhu kurzu, bude Vám toto místo nabídnuto (nepřišli byste o platbu kurzovného). Elixír akademie si vyhrazuje právo na nabídku tohoto místa - není nabízeno automaticky.
