Školení
Rekvalifikační kurz Instruktora pilates akreditovaný MŠMT – od září 2012, Školicí středisko PhDr, Olgy Huspekové
Kde učím
Praha
Proč pilates
Pilates jsem začala cvičit v Elixír studiu v roce 2006 a pro mě znamenal přesně to pravé. To, co jsem hledala během mnoha let zkoušení aerobiku, jogy a podobných cvičení – kterým jsem nepropadla a situaci řešila po svém – cvičila jsem doma a inspiraci hledala v různých časopisech. Spoustu „mých“ cviků nebo jejich obdobu jsem později našla v pilates.
Každá lekce mi vždy srovnala tu část těla, která bolela nejvíc. Bolavá záda od nošení malého syna, rameno, na kterém jsem celý den nosila těžkou kabelku, přeležený krk, apod. Díky pilates jsem zlepšila své pohybové návyky v běžném životě a naučila se pořádně dýchat. Navíc se nám lektorky v Elixíru věnovaly opravdu individuálně, opravovaly naše chyby a to vše s úsměvem. Tohle cvičení vypadá snadno, ale provést cviky správně rozhodně snadné není.
Po pár letech cvičení jsem si kolikrát na lekci říkala: to bych přeci zvládla i já – postavit se před lidi a vysvětlit, jak provádět cviky. Obzvlášť na lekcích v jiném studiu nebo ve chvíli, kdy přišla nová lektorka. Jakmile jsem se dozvěděla o rekvalifikačním kurzu, neváhala jsem ani minutu – pilates mě baví a ráda se o radost a potěšení ze cvičení podělím.
